Bluthochdruck oder Hypertonie ist eine weit verbreitete Erkrankung, die etwa 30 Prozent der Bevölkerung in Deutschland betrifft. Als Chefarzt der Fachklinik für Geriatrie im MEDICLIN Reha-Zentrum Roter Hügel behandelt Dr. Florian Weber regelmäßig Patienten mit dieser Krankheit. In einem Interview erklärt er ausführlich die Ursachen von Bluthochdruck und stellt verschiedene Therapiemöglichkeiten vor, die den Betroffenen zur Verfügung stehen.
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Unterschiedliche Grade von Bluthochdruck: Eine Übersicht der Kategorien
Bluthochdruck wird durch die Messung des systolischen und diastolischen Blutdrucks ermittelt. Der systolische Druck entsteht, wenn das Herz Blut in die Blutgefäße pumpt, während der diastolische Druck entsteht, wenn das Herz sich entspannt. Es gibt verschiedene Grade von Hypertonie. Grad eins liegt vor, wenn der obere Wert zwischen 140 und 159 mmHg und der untere Wert zwischen 90 und 99 mmHg liegt. Grad zwei liegt vor, wenn der obere Wert zwischen 160 und 179 mmHg und der untere Wert zwischen 100 und 109 mmHg liegt. Grad drei beginnt, wenn der obere Wert über 180 mmHg und der untere Wert über 110 mmHg liegt.
Bluthochdruck: Symptome oft mit normalen Beschwerden verwechselt
Hypertonie bleibt oft unbemerkt, da die Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, schlechter Schlaf und Unwohlsein unspezifisch sind und auch bei gesunden Menschen vorkommen können. Es gibt jedoch spezifische Anzeichen für Bluthochdruck, wie anhaltende Kopfschmerzen, Kopfschmerzen, die mit dem Puls synchron auftreten, und ein hochrotes Gesicht. Um Bluthochdruck zu diagnostizieren, ist eine korrekte Messung von entscheidender Bedeutung. Es wird empfohlen, ein validiertes Gerät in einem ruhigen Raum zu verwenden und eine Messung durchzuführen, nachdem man 30 Minuten lang nichts gegessen, geraucht, Medikamente eingenommen oder Sport getrieben hat. Es ist ratsam, zwei bis drei Messungen durchzuführen und den Durchschnitt der letzten beiden Messungen zu berechnen.
Symptome beachten: Wann ist ein Arztbesuch bei Bluthochdruck ratsam?
Wenn der Blutdruckwert 180 überschreitet und Symptome wie Kopfschmerzen oder Unwohlsein auftreten, ist es unbedingt ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Der Hausarzt wird weitere Messungen durchführen, um den Grad des Bluthochdrucks festzustellen. Je nach Grad des Bluthochdrucks kann eine nicht-medikamentöse Therapie empfohlen werden. Bei Grad zwei oder bei bestehenden Herz-Kreislauf-Risiken ist jedoch eine medikamentöse Behandlung erforderlich.
Essentielle Hypertonie: Ursachen und Präventionsmaßnahmen
Die Ursache von Bluthochdruck, bekannt als essentielle Hypertonie, bleibt in den meisten Fällen unklar. Obwohl genetische Veranlagungen und Stress als mögliche Faktoren diskutiert werden, gibt es auch sekundäre Formen von Bluthochdruck, bei denen eine andere zugrunde liegende Erkrankung die Ursache ist. Um Bluthochdruck ohne Medikamente zu behandeln oder vorzubeugen, empfiehlt Dr. Weber körperliche Aktivität wie Widerstands-Ausdauertraining oder Intervalltraining. Darüber hinaus ist eine Reduktion des Kochsalzkonsums sinnvoll, da Salz dazu neigt, Flüssigkeit aus dem Gewebe in die Blutgefäße zu ziehen und somit den Blutdruck zu erhöhen.
Neuer MEDICLIN-Podcast: Alles über Bluthochdruck und Prävention
Wenn Sie mehr über das Thema Bluthochdruck erfahren möchten, empfehle ich Ihnen, das gesamte Interview im MEDICLIN-Podcast anzuhören. Der Podcast namens „Ihr Gesundheitsratgeber“ bietet Experteninformationen zu verschiedenen Krankheiten. Die Folgen werden alle zwei Wochen auf beliebten Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts, Deezer und Amazon Music veröffentlicht. Sie können auch direkt auf der Übersichtsseite des Podcasts zur aktuellen Folge „Bluthochdruck“ gelangen.
Korrekte Diagnose und richtige Therapiemethode senken Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko
Eine rechtzeitige Behandlung von Bluthochdruck hat zahlreiche Vorteile. Durch eine präzise Diagnose und die richtige Wahl der Therapiemethode kann das Risiko schwerwiegender Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall erheblich verringert werden. Es ist entscheidend, regelmäßige Blutdruckmessungen durchzuführen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen, der körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung beinhaltet. Der MEDICLIN-Podcast bietet eine wertvolle Informationsquelle für Menschen, die mehr über Bluthochdruck und andere Gesundheitsthemen erfahren möchten.
