Heilwässer haben eine lange Tradition als Naturheilmittel und sind heute beliebter denn je. Heilwasser-Trinkkuren bieten moderne Wellness, sei es zuhause oder in Heilbädern. Die Wirkungen der Heilwässer sind wissenschaftlich belegt und ihre Zusammensetzung kann bei verschiedenen Beschwerden helfen, da sie spezifische Mineralstoffe enthalten.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Heilwässer als natürliche Functional-Drinks
Die Tradition der Nutzung von Heilquellen reicht bis in die Bronzezeit zurück, also bis etwa 1.500 v. Chr. Ein bemerkenswertes Relikt dieser Zeit ist die Brunnen-Einfassung der Mauritius-Quelle in St. Moritz, Schweiz. Heute wissen wir, dass Heilwässer, die als natürliche und regionale Functional-Drinks mit Wellness-Charakter angeboten werden, perfekt in unsere moderne Zeit passen und eine wertvolle Ergänzung zur Gesundheitspflege darstellen.
Wissenschaftlicher Nachweis der Wirkungen von Heilwässern
In der Vergangenheit wurden Empfehlungen zur Anwendung von Heilwässern in alten Badebüchern festgehalten, die bis zum 18. Jahrhundert existierten. Diese Bücher enthielten Ratschläge zur Linderung verschiedener Beschwerden, teilweise sogar kuriose. Heute sind die Inhaltsstoffe von Heilwässern genau analysiert und ihre Wirkungen müssen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Auf jedem Etikett einer Heilwasserflasche steht, für welche Beschwerden es geeignet ist und wie es angewendet werden sollte.
Heilbrunnenreisen ade: Heilwässer bequem kaufen und genießen
Früher waren Menschen gezwungen, weite Reisen zu „Heilbrunnen“ anzutreten, um Linderung für ihre Beschwerden zu finden. Manchmal wurden die wertvollen Wässer sogar in Tonkrügen per Pferdewagen zu wohlhabenden Kunden gebracht. Heute ist es viel einfacher, Reisen zu schönen Heilbädern zu unternehmen. Es gibt 23 verschiedene Heilwässer, die in Flaschen abgefüllt sind und in Lebensmittel- und Getränkemärkten oder online gekauft werden können.
Heilwasser-Kur: Goethe trank bis zu 30 Becher täglich
Historisch gesehen wurden übertriebene Mengen Heilwasser empfohlen, wie zum Beispiel 20 bis 30 Becher morgens auf nüchternen Magen. Heute weiß man, dass ein moderater Konsum von ein bis zwei Litern Heilwasser pro Tag ausreichend ist, um die gewünschten Effekte zu erzielen.
Bewegung bleibt wichtig: Ergänzung zur Heilwasser-Kur auch heute noch
Früher wurde Kurgästen empfohlen, während des Heilwasser-Trinkens zu „wandeln“, also sich zu bewegen, um die Wirkstoffe bestmöglich aufzunehmen. Dadurch entstanden die Wandelhallen in den Kurbädern. Auch heute ist ausreichende Bewegung eine sinnvolle Ergänzung zur Heilwasser-Trinkkur. Allerdings kann das Heilwasser auch im Sitzen getrunken werden, und man kann selbst entscheiden, wann und wo man sich sportlich betätigen möchte.
Heilwasser: Individuell auswählen, Beschwerden gezielt behandeln
- Treffen Sie eine Auswahl an Heilwasser, das aufgrund seiner Zusammensetzung bei verschiedenen Beschwerden hilfreich sein kann
- Wenn Sie Ihren Calcium- oder Magnesiumhaushalt auffüllen möchten, können Sie auf Heilwässer mit einem hohen Gehalt an diesen Mineralstoffen zurückgreifen. Weitere Informationen zur Anwendung finden Sie auf heilwasser.com
- Zur optimalen Wirkung wird empfohlen, über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen täglich ein bis zwei Flaschen Heilwasser zu trinken. Sie müssen diese Menge jedoch nicht zusätzlich zu Ihren gewöhnlichen Getränken trinken, sondern können sie als Ersatz verwenden. Genauere Angaben zur empfohlenen Trinkmenge und den Anwendungsbereichen finden Sie auf dem Etikett jeder Heilwasserflasche
- Damit Sie die empfohlene Menge Heilwasser täglich trinken, stellen Sie sich am besten immer ein Glas bereit
- Heilwässer mit dem Etikett „Heilwasser“ sind in Lebensmittel- und Getränkemärkten erhältlich. Eine Liste der in Flaschen abgefüllten Heilwässer in Deutschland finden Sie im Heilwasserverzeichnis auf heilwasser.com
Heilwasser-Trinkkuren bieten zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Sie haben eine lange Tradition und werden durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt. Je nach Bedarf können Heilwässer individuell ausgewählt werden und bei verschiedenen Beschwerden helfen. Durch die praktische Verfügbarkeit in Flaschen abgefüllter Heilwässer können Trinkkuren auch bequem zuhause durchgeführt werden. Die empfohlene Menge ist verträglich und kann die üblichen Getränke ersetzen. In Kombination mit ausreichender Bewegung wird eine Heilwasser-Trinkkur zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis.
